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資生堂飲む肌ケア・こんにゃくセラミドを飲んでみた効果と口コミ

こじはるさんがCM出演されている、資生堂・こんにゃく由来グルコシルセラミドの効果とは?

チョコラBBリッチセラミドを初めセラミドのサプリやドリンクが人気になっていますね。

セラミドはもともと人の肌に存在する成分ですが、セラミド原料で使用されているのは、植物性セラミドです。
資生堂から発売されているということで、購入してみましたので、口コミを書いていきます!

ドラックストアならどこでも販売があるかと思います。

もしくは、資生堂ホームページ(資生堂ワタシ+、アマゾンなどで!)

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飲む肌ケア 60粒 [機能性表示食品]

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資生堂 飲む肌ケア

 

小嶋陽菜(こじはる)さんがCMに出演されていますね。

資生堂の飲む肌ケアは”機能性表示食品”です。

資生堂 こんにゃくセラミド 機能性表示食品

機能性表示食品は、消費者庁にメーカーが申請を出して、認可されれば、効果効能をパッケージに書いたり、CMなどで消費者に伝えてOKという制度です。

消費者庁 飲む肌ケア 機能性表示食品情報

もともと、薬事法で薬で認可されたもの以外は、効果効能をうたってはいけないという法律がありました。

あきらかに、病気や症状が改善しないのに、インチキな成分でがんが治ります、病気が治りますと消費者をだます業者がいるのも事実です。
そのための薬事法だったのですが、サプリメントで効果効能を一切にうたえず、逆に消費者にとってデメリットが生じているということがありました。

そこで、研究やヒト試験で効果が認められている良識的なサプリメントに”効果効能”をうたってよいと消費者庁が認可制にしたということです。
(ヒトの臨床試験は費用がかかりますし、研究にも費用がかかります。)

資生堂 飲む肌ケア

飲む肌ケアの効果としては、角質層のセラミド(表皮の保湿成分の主成分)を増やして、肌の保湿力を高めます。もちろん、セラミドがふえれば、バリア機能も高まりますので、アトピーの方にも、おすすめです。

また、肌のつや、肌のはり、肌のキメの改善効果もあるので、乾燥による、肌あれやシワが気になるかたにも有効です。

飲む肌ケアの成分や効果はどうなのか?

1日3粒・1800μg(マイクログラム)のこんにゃく由来グルコシルセラミドが摂取できます。

3粒でこんにゃく1丁半分です!!!

生芋こんにゃくを1日1丁半はなかなか難しいですね。生芋こんにゃくではなく、普通のこんにゃくに含まれるグルコシルセラミドはかなり少ないですね。
生芋こんにゃくは、なかなか売っていませんし・・。

資生堂のむ肌ケア

20日分で1980円です。2か月で1袋で、1カ月あたり3000円程程度ですね。

さらに、ドラックストアで購入できますので、お手軽です。

さらに、コラーゲン50mg、ヒアルロン酸5mg、ローヤルゼリーが5mg含まれています。
量が少ないので、微妙かもしれませんが・・・。

資生堂 飲む肌ケア

1袋1980円という価格を考えれば、こんにゃくセラミドが入っているというだけで優秀だといえます!

セラミドは肌でどのような働きをしている?

セラミドは、肌の表皮の角質層の細胞の間をうめつくしている成分です。(細胞間脂質)
コレステロールなどもありますが、圧倒的に多いのが、セラミドです。

表皮はわずか0.1~0.3mmの層で表皮の一番表側の角層は、2つの役割を担っています。

1・細菌やウィルス、紫外線などの異物が体内に入ることを防ぐこと、

2・体内の水分が蒸発することを防ぐ保湿機能です。

加齢などの原因でセラミドが減ると乾燥肌、肌あれ、バリア機能が低下することで、紫外線のダメージを受けやすくなり、シミ、シワが増えます。
角層とセラミド

肌の奥で作られたセラミドは、表皮の角質層に押し出されて、水をとサンドイッチになった状態で(水⇔セラミド⇔水⇔セラミド)角質層に存在します。

肌で、保湿成分が作られるしくみ角質層で水とサンドイッチの状態で表皮の保湿を保つことができています。

角質層のラメラ構造

こんにゃくセラミドの効果の根拠とメカニズム

こんにゃくセラミドの成分である、 グルコシルセラミドを摂取すると、小腸から吸収されてリンパ、血液を通して皮膚に到達して、セラミドの量が増えます。

正確にいいますと、そのままの形で、セラミドとして皮膚に到達するのではありません。

こんにゃくセラミドに含まれる、角質のセラミドを増加させる活性させる成分(スフィンド塩基)によって、活性化された結果、セラミドが増えます。

小腸からダイレクトに血液に乗って皮膚に作用します。さらに、皮膚の一番表側の角層部分の保湿がふえますので、即効性を感じやすいですね。

実際に私自身もこんにゃくセラミドのサプリを数日飲んでみて、うるおいを感じるというか、カサカサ感が減って肌がふっくらした感じがしました。肌がふっくらすると、毛穴の周りも膨らむので、毛穴が小さくなります。

化粧品のセラミドも角層に届きますので(おすすめは、ヒト型セラミド)セラミド化粧品もおすすめですが、内側からセラミドを作る力を高めることは、角層の奥のセラミドを増やすこと、化粧品ではケアしきれない全身の保湿ケアに有効です。

アトピーやひどい乾燥肌に悩んでいる方にはおすすめですね。

実際に、こんにゃくセラミドの摂取試験では、こんにゃくセラミドを20g、40gそれぞれ摂取したところ、摂取開始から2週間、4週間にかけて優位に角層の水分量が増えているという結果になりました。

こんにゃくセラミドのヒト試験の結果

こんにゃくセラミドのヒト試験は開発メーカーであるダイセルが行っています。

出典:食品と開発 (株)ダイセルヘルスケア事業部 向井克之氏

【試験内容】

25歳~55歳までの 45名(男性21名、女性24名)

①フラセボ群(偽成分)

②1日40㎎(グルコシルセラミド3%=1.2g)

③1日20㎎(グルコシルセラミド3%=0.6g)

①~③の3つの群で、4週間こんにゃくセラミドを摂取する試験を行いました。

4週間の摂取で、皮膚からの水分の蒸発量(TEWL)の数値が低下する結果が得られました。

suibunryou

また、肌の潤い、肌のつや、肌のはり、肌のきめ、かゆみに明らかな改善効果が見られました。

3粒で生芋こんにゃく1丁半分のセラミドをとれるのは優秀!飲む価値あり!

続けることで、肌のセラミド量が増えて、バリア機能の向上、シワの予防になりますし、20日間で1980円ならば、コスパも合格です。

資生堂飲む肌ケア

 

手軽に内側から乾燥肌対策、保湿ケアができますし、ドラックストアで手軽に購入できますので、試してみることをおすすめします!

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